a

keskiviikko 26. helmikuuta 2014

..ja taas mennään!

Miun elämäntaparemonttit kestää aina keskimäärin 4-14 vuorokautta.
Nyt oon onnitunu pudottamaan melkein 10kg. Kaksi samanmoista mokomaa on vielä suunnitteilla karistaa. On ollut jo.. 4 vuotta, mutta tuossa ne mukana hankaloittaa elämää. Reilu vuosi sitten pistin tuon Mutkutin pystyyn ja sen piti olla vaan rentoa puuhastelua, mutta veikin mukanaan vähän suunniteltua enemmän. Jouluna oli semmonen puristus, että sitä en ens jouluksi toivo samanlaista.. nyt tämä alkuvuosi menikin vähän sumussa ja maatessa sohvalla yrittäessä saada jotain tehtyä... tai siis ne pakolliset.

Mutta nyt alkaa energiaa olla, ajatus luistaa ja.. ja ne saippuaideat..♥

..ja sitten se taas iski. "Ainiin mie oon olemassa", pitänee siis pitää itsestään huolta :D Voi että tollasenkin itsestäänselvyyden voi unohtaa :P

Rupesin taas lukemaan blogeja, sain tuoreita ideoita, laittelin vähän kotia (pyyhin pölyt) ja aloihin syödä vähän paremmin. Nyt yritän olla ottamatta ressiä ruuasta koska jos miun pitäs tiukasti noudattaa jotain niin juuei tuu toimimaan. Jossain vaiheessa jo harkitsin fitfarmia, mutta ei.. ei se oo miun juttu. Mie haluun syyä mitä haluan :D 
Tämän illan iltapalanen ♥
Smoothie: puolukka, rahka, banaani, kookosöljy, chia siemenet

Miun murunen, punainen crostrainer, on saanut nyt paljon liikuntaa.
(nyt sen pirulaisen virtajohto on menny rikki - tarviin uuden!!)
Sen lisäksi aloitin pilateksen ja ekan tunnin jälkeen olin kipeä 4 päivää :D
Kahtena ensimmäisenä yönä en voinut kylkeä kääntää ilman että heräsin..
Seuraavalla tunnilla venäytin selkäni. Sitäseuraavalla uudestaan.

Oon VÄHÄN rapakunnossa ja luulen silti voivani liikkuttaa lihaksistoa kuin 7 vuotta sitten kun olin fyysisesti ihan ok kunnossa :D
Ens tunnilla otan selkään kohdistuvat jutut vähän rennommin ;)

Tässä on appelssiinia, rahkaa, tuoretta pinaattia, chiaa ja kookosöljyä.

Nyt ootan malttamattomana hyvinvoinnin tavaratalon pakettia!
Voitin Littlebigthings blogin arvonnassa
50€ lahtajotin tuonne kauppaan ♥
Sieltä tulossa spiruliinaa, heraproteiinia, hampunsiemeniä...

Miun oli meininki tehdä tänään etikettejä uusiin saippuoihin, mutta päätinkin blogitella.
Nyt hyvä mieli. Lähden lukemaan blogeja. Huomenna teen etiketit.

3 kommenttia:

  1. Onnea koitokseen, pidän peukkuja! Ja sehän on vain hvyä, että liikuntasession jälkeen on kipeä - tietää ainakin, että siellä ne lihakset joissain ovat.. ;)Pitäisi itsekin ryhdistäytyä tuon liikunnan suhteen.

    VastaaPoista
  2. Onnea! Vau miten hieno suoritus toi 10 kg :) Minua on taas hieman ottanut päähän se että muutto/remonttihommissa oli liikuntaharrastukset tauolla ja sit kun olisi aikaa niin sain ensin tulehduksen kantapäähän ja sitten vielä kaaduin ja nivelside oli melkein poikki. Niin arvaa vaan kielsikö lääkäri kaiken liikunnan. Murr... Minusta on tullut ihan sohvaperuna :D

    VastaaPoista